Tjejgruppen (flickor 6-11 år)

Det här är gruppen för dig som är tjej och vill lära dig
brottas. Vi blandar lek och brottning, där vi specialiserar
oss på fristil, som är tjejernas tävlingsgren. Vi tävlar i 
Stockholm med omnejd.

Träningstider: Onsdagar 18.00-19.30

OBS! Vårterminen 2012 drar igång onsdagen 11 januari

Tränare:
Amalia Varnesson
Viktor Varnesson




Ungdomsgruppen (killar och tjejer 11-15 år)

I den här gruppen kan både nya förmågor och lite mer
erfarna brottare deltaga. Vi tränar brottning med inslag av grenspecifik styreketräning. En stor del av fokus ligger
på teknik och matchträning. Vi tävlar både i och utanför
distriktet.

Träningstider: Tisdagar 18.00-19.30
                         Torsdagar 18.00-19.30

OBS! Vårterminen startar tisdagen 10 januari 2012

Tränare:
Johan Hedberg
Leonard Östlund

Seniorgruppen (16 år och uppåt)

För dig som tränar seriöst och vill tävla. Vi tävlar framförallt
i Sverige men även i våra nordiska grannländer. Vi tränar framförallt grekisk/romersk-stil men även fristil
förekommer.

Träningstider: Måndagar 19.30-21.00
                           Tisdagar 19.30-21.00
                           Torsdagar 19.30-21.00
                           Söndagar 14.00 - 15.30 (fristil)

Tränare:
Hans Lindahl
Fredrik Karlsson
Leonard Östlund

Motionsgruppen (16 år och uppåt)

Perfekt för dig med ingen eller liten erfarenhet som
vill lära dig grunderna i brottning. Förutom teknik och sparring tränar vi typiska brottarövningar för att öka
din styrka, rörlighet, smidighet och snabbhet. Vi övar grundläggande kast som nacksving, maror, rullningar
och brytningar m.m.

Träningstider: Onsdagar 19.30-21.00

OBS! Första träningen för vårterminen 2012 kommer att ske
onsdagen 11 januari

Tränare:
Niclas Bergman
Alexander Bergman