BK ATHÉN

Brottarklubben Athén

Träningsgrupper

Här hittar du en översikt över alla våra träningsgrupper. De angivna åldrarna är riktlinjer, och inte fasta gränser. Vid gruppindelning tar vi hänsyn till varje brottares fysiska och mentala mognad, sociala trygghet, träningsvana och erfarenhet för att ge bästa möjliga utvecklingsmiljö.

Stor&Liten (2022-2023)

För barn 3–5 år som tillsammans med en ombytt vuxen upptäcker brottning genom lek och rörelse. Fokus ligger på motorik, rörelseglädje och en trygg introduktion till brottningens grunder. Vi har två parallella grupper med samma upplägg – en grupp tränar på lördagar och en på söndagar. Ansök till den grupp som passar er bäst.

 

Tränare lördag: Nisse & Bosse
Tränare söndag: Leonard & Johan

Knatte (2020-2021)

För barn i äldre förskoleålder som är redo att träna utan medföljande vuxen på mattan. Fokus ligger på motorik, lekfulla kampövningar och en första introduktion till brottningens grunder. Vårdnadshavare är välkomna att följa träningen från läktaren. För de knattebrottare som vill finns möjlighet att delta i lokala nybörjartävlingar.

 

Träningstid: Söndagar 11:00-12:00
Tränare: Einar & Leonard

Läs mer

U9 (2017-2019)

För barn i lågstadieålder som vill utvecklas inom brottning och börja prova på att tävla. Träningen fokuserar på teknik och innehåller även sparring, gymnastik och fysträning. Inga förkunskaper krävs. Gruppens medlemmar erbjuds möjlighet att delta i lokala nybörjartävlingar och regionala licenstävlingar.

 

Träning: 2 tillfällen per vecka

Tränare: Fredrik & Einar

Läs mer

U11/U13 (2013-2016)

För barn i mellanstadieålder. Här bygger vi vidare på brottningens tekniska grunder och introducerar mer matchförberedande sparring och fys. Gruppen riktar sig i första hand till barn som vill testa sina färdigheter i tävlingssammanhang, men välkomnar även motiverade deltagare som uppskattar strukturerad och fysisk träning.

Träning: 3 tillfällen per vecka

Tränare: Hasse & Leo

Läs mer

U15/U17 (2009-2012)

För ungdomar i högstadieålder. Här fokuserar vi på avancerad teknik, matchförberedande sparring och fysträning med hög intensitet. Tidigare erfarenhet av brottning eller annan kampsport är en fördel, men motiverade nybörjare är välkomna. Gruppens medlemmar erbjuds möjlighet att delta i både regionala och nationella licenstävlingar.

 

Träning: 3 tillfällen per vecka

Tränare: Hasse & Leo

Läs mer

Tjejer (alla åldrar)

Kompletterande träningsgrupp där vi samlar tävlingsbrottande tjejer från alla träningsgrupper till ett gemensamt pass en gång i veckan. Fokus ligger på fristilsbrottning i en trygg och utvecklande miljö.

 

Träning: 1 tillfälle per vecka

Tränare: Shahad & Hasse

Läs mer

Basic Wrestling (från 16 år)

För seniorer och ungdomar från 16 år som vill träna brottning som motionsform, utan tävlingskrav. Passar både nybörjare, erfarna brottare och utövare inom andra kampsporter som vill utveckla sin närkampsförmåga. Här tränar vi både fristil och grekisk-romersk brottning med fokus på teknik, brottningsspecifik styrka och kondition.


Träning: 3 tillfällen per vecka

Tränare: Wakil & Ghafar

Läs mer

Advanced Wrestling (från 16 år)

För seniorer och ungdomar från 16 år som vill utvecklas inom brottningen och träna på en högre nivå. Gruppen riktar sig till dig med tidigare brottningserfarenhet och ambition att utvecklas. Fokus ligger på teknisk utveckling, matchförberedande sparring samt brottningsspecifik styrka och kondition.

 

Träning: 3 tillfällen per vecka

Tränare: Ako & Leo

Läs mer

SM-brottare (från 16 år)

För seniorer och ungdomar från 16 år som satsar på brottning på (minst) nationell elitnivå. Antagning sker i samråd med ansvariga tränare. Här tränar vi både fristil och grekisk-romersk brottning med fokus på avancerad teknik, matchförberedande sparring samt brottningsspecifik styrka och kondition.


Träning: 4 tillfällen per vecka

Tränare: Ako, Leo, Johan & Effe

Läs mer

Submission Wrestling (från 16 år)

För dig som vill träna grappling med fokus på markkamp och submissions, antingen som komplement till eller istället för traditionell brottning. Träningen bygger på tekniker från brottning och andra kampsporter. Flera av gruppens medlemmar tränar även i någon av våra andra grupper. Tidigare erfarenhet är en fördel men inget krav.

 

Träning: 1 tillfälle per vecka

Tränare: Petter & Pouya

Läs mer

Fredagsgruppen (slutet sällskap)

En intern träningsgrupp inom BK Athén där ett slutet sällskap träffas veckovis för lättare träning och social samvaro.

Träning: 1 tillfälle per vecka
Tränare: Bijan Rezai

Läs mer

Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen
Kaka

Godkänn kakor

Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies